Quali sono i benefici del Qi Gong?

Quali sono i benefici del Qi Gong?

Il Qi Gong è un antica pratica Orientale il cui scopo è lavorare sul sistema energetico umano al fine di portare benefici a corpo, mente e spirito. Gli antichi cinesi giunsero alla creazione del Qi Gong partendo da due premesse fondamentali: Noi esseri umani siamo un...
Che cosa si fa nella pratica del Qi Gong?

Che cosa si fa nella pratica del Qi Gong?

La pratica del Qi Gong varia ampiamente in base al perchè stiamo praticando. Questo vuol dire che gli esercizi svolti durante una sessione di pratica di Qi Gong variano a seconda di quello che è il nostro obbiettivo. Ad esempio, se il nostro obbiettivo è calmare la...
Che cos’è il Qi Gong?

Che cos’è il Qi Gong?

Il Qi Gong è una ginnastica energetica cinese che vanta oramai più di 4000 anni di storia. A differenza dei vari tipi di ginnastica ideate nel mondo Occidentale moderno, lo scopo di questa antica ginnastica Orientale non è lavorare direttamente sul corpo, nè puntare...