Così il Corpo
Così la Mente

Bodhi Qi Gong

La Via della Calma e Serenità

Via di Liberazione

Bodhi Qi Gong è una Via di liberazione dalla sofferenza.

In quanto esseri umani, la Natura ci ha donato il potere interiore per vivere nella calma e serenità incondizionata. Già, dentro ognuno di noi giace dormiente il potenziale per sviluppare una pace mentale indipendente dalle circostanze esterne.

Lo so, sembra assurdo.. difatti probabilmente la
tua mente in questo momento starà dubitando o persino controbattendo a quanto affermato sopra.

E questo ci porta esattamente alla radice del problema: la nostra mente pensante.

La mente umana se usata nel modo corretto è senza dubbio una benedizione, ma se usata inappropriatamente è forse la più grande delle maledizioni. Dopotutto, osserva.. siamo il solo animale in natura capace di vivere in uno stato
di ansia e sofferenza perenne.

La nostra condizione è ormai questa da migliaia di anni. Tuttavia, oggi la situazione sembra più nera che mai. Menti turbate e spiriti vuoti stanno piano piano diventando la nuova normalità. Siamo forse ad un passo dal toccare il fondo.

Tutto ha avuto origine nel esatto momento in cui abbiamo deciso di tagliare il cordone ombelicale
che ci legava alla Natura.

Tutto avrà fine nel esatto momento in cui avremo l’umiltà di tornare sui nostri passi per ristabilire la connessione perduta con la nostra Grande Madre.

Azione Strategica

Una mente sofferente è una mente che oppone resistenza a qualsiasi cambiamento – incluso il suo.

Come noi tutti abbiamo avuto modo di provare almeno una volta, provare a trasformare la mente intervenendo direttamente sulla mente equivale a nuotare controcorrente: più duramente spingiamo, più resistenza sentiamo.

Proviamo e proviamo… fino al punto in cui esausti e sfiduciati, gettiamo la spugna.

Quindi cosa fare? Esiste forse una via alternativa?

La risposta è si.

Gli antichi saggi ci insegnano che corpo e mente sono profondamente interconnessi.

Corpo e mente sono in realtà uno.

Questo significa che noi possiamo trasformare la nostra mente anche lavorando indirettamente sul nostro corpo.

Seguendo un approccio indiretto la nostra mente non si accorgerà di nulla.

Non accorgendosi di nulla, non opporrà alcuna resistenza.

Rimarrà tranquilla, fino al punto in cui si ritroverà radicalmente trasformata.

Calma e serenità, ciò che prima sembrava essere una realtà impossibile, diventeranno il suo nuovo stato naturale.

Davide Iannuzzi

Via di Liberazione

Bodhi Qi Gong è una Via di liberazione dalla sofferenza.

In quanto esseri umani, la Natura ci ha donato il potere interiore per vivere nella calma e serenità incondizionata. Già, dentro ognuno di noi giace dormiente il potenziale per sviluppare una pace mentale indipendente dalle circostanze esterne.

Lo so, sembra assurdo.. difatti probabilmente la tua mente in questo momento starà dubitando o controbattendo a quanto affermato sopra.

E questo ci porta esattamente alla radice del problema: la nostra mente pensante.

La mente umana se usata nel modo corretto è senza dubbio una benedizione, ma se usata inappropriatamente è forse la più grande delle maledizioni. Dopotutto, osserva.. siamo il solo animale in natura capace di vivere in uno stato di ansia e sofferenza perenne.

La nostra condizione è ormai questa da migliaia di anni. Tuttavia, oggi la situazione sembra più nera che mai. Menti turbate e spiriti vuoti stanno piano piano diventando la nuova normalità. Siamo forse ad un passo dal toccare il fondo.

Tutto ha avuto origine nel esatto momento in cui abbiamo deciso di tagliare il cordone ombelicale che ci legava alla Natura.

Tutto avrà fine nel esatto momento in cui avremo l’umiltà di tornare sui nostri passi per ristabilire la connessione perduta con la nostra Grande Madre.

Azione Strategica

Una mente sofferente è una mente che oppone resistenza a qualsiasi cambiamento – incluso il suo.

Come noi tutti abbiamo avuto modo di provare almeno una volta, provare a trasformare la mente intervenendo direttamente sulla mente equivale a nuotare controcorrente: più duramente spingiamo, più resistenza sentiamo.

Proviamo e proviamo… fino al punto in cui esausti e sfiduciati, gettiamo la spugna.

Quindi cosa fare? Esiste forse una via alternativa?

La risposta è si.

Gli antichi cinesi ci insegnano che corpo e mente sono profondamente interconnessi.

Corpo e mente sono in realtà uno.

Questo significa che noi possiamo trasformare la nostra mente anche lavorando indirettamente sul nostro corpo.

Seguendo un approccio indiretto la nostra mente non si accorgerà di nulla.

Non accorgendosi di nulla, non opporrà alcuna resistenza.

Rimarrà tranquilla, fino al punto in cui si ritroverà radicalmente trasformata.

Calma e serenità, ciò che prima sembrava essere una realtà impossibile, diventeranno il suo nuovo stato naturale.

Davide Iannuzzi

La Via Bodhi Qi Gong si basa sul portare nuovamente
in uno stato di armonia i 3 seguenti aspetti:

elasticità bodhi qi gong

Corpo

L’armonizzazione del corpo è simboleggiata dal salice piangente: radicato ma al contempo soffice e flessibile.

respirazione bodhi qi gong

Respiro

L’armonizzazione del respiro è simboleggiata dal piccolo ruscello di montagna: lento, sottile, silenzioso e profondo.

meditzione bodhi qi gonng

Mente

L’armonizzazione della mente è simboleggiata dal gong rotto: non più in grado di emettere alcun tipo di rumore.

elasticità bodhi qi gong

Corpo

L’armonizzazione del corpo è simboleggiata dal salice piangente: radicato ma al contempo rilassato e flessibile.

respirazione bodhi qi gong

Respiro

L’armonizzazione del respiro è simboleggiata dal piccolo ruscello di montagna: lento, sottile, silenzioso e profondo.

meditzione bodhi qi gonng

Mente

L’armonizzazione della mente è simboleggiata dal gong rotto: fermo e non più in grado di emettere il minimo rumore.

Con la pratica costante questi 3 simboli diveranno col tempo il tuo nuovo stato naturale e l’armonia della Natura tornerà a dimorare anche dentro di te.

Attraverso la pratica costante della Via Bodhi Qi Gong potrai godere dei seguenti benefici:

Mente

• Riduzione di ansia e sofferenza
• Maggiore calma e serenità
• Maggiore sicurezza di sè
• Maggiore autocontrollo
  emotivo
• Migliore gestione dello stress
• Rilascio di traumi e blocchi
  emotivi
• Riconnessione con la propria
  parte più profonda

Corpo (bonus)

• Riduzione di dolori fisici
• Migliore salute generale
• Invecchiamento fisico e
  cerebrale rallentato
• Maggiori livelli di energia
• Migliori capacità fisiche

Servizi

Percorso Online Personalizzato
(180€ totali)

  • Scheda di pratica personalizzata sulla base dei tuoi obbiettivi
  • Durata: 90 giorni
  • Video tutorial con spiegazione dettagliata di ogni esercizio
  • Documenti PDF con approfondimenti teorici
  • Supporto costante via messaggio tramite Whats App

* il numero di posto è limitato

NOTA: se abiti nella zona di Milano, offro anche la scelta di seguire un percorso di lezioni private dal vivo. Per maggiori informazioni scrivimi un messaggio compilando il modulo di contatto che trovi di sotto.

Possiamo lavorare insieme se:

  • In questo momento ribilanciarti mentalmente ed emotivamente è una delle tue maggiori priorità.
  • Hai modo di dedicare almeno 45 minuti per 3 volte a settimana alla pratica del Qi Gong.
  • Possiedi l’apertura mentale necessaria per abbracciare nuove idee e pratiche.

Se ti rivedi in questi 3 punti, allora credo proprio che insieme potremo fare un ottimo lavoro.

NON possiamo lavorare insieme se:

  • Hai ancora molti dubbi sul intraprendere un percorso di trasformazione mentale.
  • Non hai il tempo o la voglia di praticare quanto serve per ottenere dei buoni risultati.
  • Credi di non avere il potere di cambiare la tua condizione attuale.

Se ti rivedi in questi 3 punti, allora mi spiace ma non credo che attualmente sia il caso di lavorare insieme.

Clicca qui sotto per leggere le risposte alle domande più frequenti.

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Chi Sono

Il tempo e la facilità con cui si arriva alla meta che ci si è prefissati dipende da quanto la nostra guida è preparata, dedita al suo lavoro, capace di spiegare concetti complessi con parole semplici e in grado di tenere alta la nostra energia e motivazione nel tempo.

Ovviamente se affermassi che queste caratteristiche della “guida ideale” mi appartengono, le mie parole sarebbero vuote. Dopotutto, sarebbe un po’ come chiedere all’oste se il vino è buono, non è vero?

Per questo motivo non lo farò. Tuttavia, posso almeno dirti che la frase qui in alto è sempre stata il mio mantra in questi anni, durante il mio percorso per diventare un insegnante di Qi Gong.

Solo il Cielo sa se io sia o meno come quella guida ideale. L’unica cosa che posso dirti è che ho dedicato – e continuerò a dedicare – ogni minuto del mio tempo, e ogni energia del mio corpo e del mio intelletto, con il solo obiettivo di cercare di essere il più possibile come essa.

Davide Iannuzzi

Davide Iannuzzi

Insegnante di Qi Gong

Piacere sono Davide!
Nel lontano 2010, mosso da una forte attrazione che nutrivo sin da bambino verso le arti marziali e il mondo Orientale in generale, ho iniziato a studiare lo stile di Tai Chi (Kung Fu Interno & Qi Gong) cino vietnamita chiamato “Vinh Xuan” sotto la guida del Maestro Davide Nucera – presso il quale continuo tuttora a formarmi. Dopo anni e anni di pratica dedicata, avendo toccato con prima mano la profonda trasformazione di corpo e mente che questa antica disciplina può portare, sento che sia giunto il momento di condividere con il resto del mondo il dono che mi è stato fatto. Da qui la nascita del progetto Bodhi Qi Gong.

ritratto fotografico di Davide Iannuzzi, fondatore di Bodhi Qi Gong

Blog – guide per principianti

Se stai muovendo i tuoi primi passi nel mondo del Qi Gong, probabilmente la tua mente sarà piena di tutti quei dubbi che solitamente attanagliano un principiante. Come ad esempio:

  • “Che cos’è il Qi?”
  • “Il Qi Gong è una forma di meditazione?”
  • “Quali benefici posso aspettarmi dalla pratica del Qi Gong?”

Bene, se senti di avere alcuni di questi dubbi, allora sei nel posto giusto! Qui di sotto puoi trovare una serie di articoli il cui scopo è precisamente dare risposta a queste domande base.

Per accedere all’elenco di tutti gli articoli del blog, ti basta cliccare sul pulsante qui sotto.

Substack– guide per praticanti seri

Se sei una persona altamente motivata a progredire lungo la Via, qui sotto troverai il pulsante per accedere al mio Substack, dove scrivo un editoriale (totalmente gratuito) nel quale approfondisco vari aspetti teorici e filosofici legati alla pratica del Qi Gong. Ti auguro un buon cammino.

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